Време е за поствелигденска детоксикација

За време на Велигденските празници, сите си дозволивме да се опуштиме и да пробаме од омилените, вкусни јадења. Затоа, сега е вистиснко време за детоксикација на организмот.

За почеток, намалете со внесување белковини, особено месо, а печеното месо и пржената храна заменете ги со многу овошје и зеленчук. Тешките оброци сега заменете ги со лесни што можете да ги приготвите од зеленчук.

Така, храната нека се базира на едноставно зготвени оброци, со што помалку сол и зачини, а салатте зачинете ги со лимунов сок и маслиново масло.

Соковите од свеж рендан или пасиран зеленчук, топлите супи исто така од зеленчук, како и оној сверениот се идеално решение за чстење на организмот..